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(中央社台北5日電)大陸關於霧霾的笑話很多,有個笑話令人深思:「小明堅持鍛煉身體,天天早上在馬路上跑步鍛煉,3年後得肺癌死了」。因為霧霾,在大陸戶外運動反而有害健康,專家建議可以用做家事代替。

澎湃新聞報導,復旦大學公共衛生學院環境衛生教研室主任宋偉民表示,運動時人體的耗氧量增加,呼吸加快加深,在霧霾天氣下運動吸入的汙染物必然更多。這會刺激呼吸道引起咳嗽、咽喉腫痛等反應,嚴重時可能會出現呼吸困難、胸悶、心悸等不良症狀。

此外,霧霾天氣壓低,空氣濕度較大,會影響運動時皮膚的散熱,運動容易讓人感到頭暈氣悶,身體不適。對原來就有慢性支氣管炎、肺氣腫、哮喘等病人,在灰霾天運動還特別容易誘發呼吸道疾病症狀加重。

上海體育學院運動科學學院教授王人衛因此建議,霧霾天氣下,可以將戶外運動移至室內運動。但即使改在室內鍛煉時,也務必要保持室內空氣流通、新鮮,諸如使用空網拍氣清淨機。

王人衛說,民眾可以將做家事視為運動的一環。掃地15分鐘約消耗熱量60卡路里、手洗衣服1小時約消耗190卡、熨燙衣服45分鐘約消耗180卡、擦玻璃窗30分鐘約消耗150卡、洗碗15分鐘約消耗45卡、整理房間10分鐘約消耗30卡熱量。

王人衛說,大陸體育專家也正在著手編排動作幅度以及負荷量與室外運動相當的室內操,使市民在霧霾天依然能動出健康。1051205

下面附上一有限 則新聞讓大家了解時事

(中央社記者陳政偉台北 6日電)主計總處公布,11月躉售物價指數(WPI)年跌0.28%,連27個月負成長,但跌幅明顯趨緩;受國際油價回漲影響,進口品以新台幣計價年增0.65%,為103年7月以來首度轉正。

比價 主計總處綜合統計處副處長蔡鈺泰指出,11月WPI較上年同月跌0.28%,為連續27個月呈現負成長,好用但跌幅已經明顯趨緩,也是25個月以來最小跌幅。

蔡鈺泰解釋,其中出口品年跌2.1%,惟跌幅已連2月縮小;主因受農工原料價格年漲1.01%,是近28個月以來首度上漲,加上國際油價回漲,進口品年漲0.65%;國產內銷品受農產品價格上揚影響,年漲1.09%。

主計總處資料顯示,11月國產內銷物價指數年增1.09%,主因農產品、基本金屬及化學材料類價格上漲,惟電價調降,抵銷部分漲幅。

進口物價指數方面,以新台幣計價年增0.65%,為103年7月呈現負成長以來首度轉正;但若剔除匯率變動因素,以美元計價年增3.35%,為近57個月最大漲幅;主因礦產品類、基本金屬及其製品類與機器、電機、電視影像及聲音記錄機等設備類報價上漲所致。

出口物價指數以新台幣計價年跌2.1%,若剔除匯率變動因素,以美元計價則漲0.52%,為近58個月最大漲幅;主因機器、電機、電視影像及聲音記錄機等設備類,以及光學、計量、醫療儀器、樂器及其零件類較去年下跌,惟塑、橡膠類及其製品類報價上漲,抵銷部分漲幅。1051206

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